Achtsamkeitstraining und Auszeiten im Alltag trainieren - ein praktischer Workshop

Auszeiten im Alltag sind gerade in stressigen Projektphasen schwierig zu etablieren. Achtsamkeitstraining ist für die Stressreduzierung und die Fähigkeit, sich kleine Pausen in den Alltag einzubauen, eine sehr wirksame Methode.

Der Workshop vermittelt praktische Anwendungen aus dem Bereich der Bewusstseinsarbeit mit Körper, Atem & Geist. Bitte bringt eine (Yoga-)Matte, gemütliche Kleidung und eine Decke mit.

Workshop-Leiterin Judith Hennemann verfügt über mehr als 20 Jahre Praxiserfahrung in Yoga, Meditation und der Atem- und Bewusstseinsarbeit. Sie ist u.a. zertifizierte ganzheitlich-integrative Atem-Therapeutin (IBF), zertifizierte Therapeutin in Svastha Yoga Therapy und Yoga Alliance Experienced Registered Yoga Teacher. Außerdem war sie 16 Jahre Schülerin von Tsakpo in der Tradition des Vajrayana Buddhismus. Inzwischen arbeitet sie selbst als Ausbilderin für verschiedene Meditations- und Bewusstseinstechniken.

"From where you are to where you want to be" - Das Landesbüro startet ins Neue Jahr

Input | Workshop | Gespräch | Feier

Zum ersten Mal startet das Landesbüro gemeinsam mit seinen Mitgliedern und geförderten Akteur*innen ins neue Jahr. Und zu uns stößt ein ganz besonderer Gast: Rivca Rubin kommt aus Manchester, gilt international als herausragende Kommunikationstrainerin, bestens vertraut mit den Besonderheiten freischaffender künstlerischer Arbeits- und Lebensweisen. Mit der Erfahrung von 20 Jahren eigener Berufspraxis als Künstlerin und Produzentin geht es ihr um zugewandte und achtsame Entwicklung von gemeinsamen Werten und positiver Arbeitskultur für Künstlern*innen, Gruppen und Kollektive.

Rivca Rubin startet den Tag mit einem Input. Thema: „Communicating with confidence and clarity“. Der ist zwar in Englisch, aber Rivca Rubin ist gebürtige Österreicherin und wird sprachliche Hürden problemlos überwinden. Anschließend geht es mit einem kleinen Workshop weiter. Methoden für Gespräch, Austausch und Vernetzung werden bei diesem inspirierenden Impuls konkret nutzbar.

Darauf folgen Tischgespräche über Zusammenwirken & Zusammenwachsen der Freien Szene in NRW 2018. Ab 18 Uhr laden wir zu gemeinsamem Abendessen, Musik und Geselligkeit. Essen ist frei, starke Getränke nicht.

Teilnahme für Mitglieder & Geförderte kostenfrei

Für Mitglieder und Geförderte gibt es die Möglichkeit bis zu 50,- € Fahrtkosten gegen Beleg erstattet zu bekommen. Für Kinderbetreuung ist den ganzen Tag gesorgt; Alter des Kindes bitte in der Anmeldung vermerken. Wer nur abends zur Geselligkeit kommen möchte, ist auch herzlich eingeladen, bekommt aber keine Fahrtkosten.

Sehr wichtig: Bitte meldet Euch für diese Veranstaltung bis zum 10.1.2018 unter info [at] nrw-lfdk.de an. Die Teilnehmer*innenzahl ist begrenzt!

Referentin: Rivca Rubin

Datum: 19.1., 13-18 Uhr (Workshop), 18-22 Uhr (Abendprogramm)
Ort: Werkhalle im Union Gewerbehof, Dortmund

Wer entscheidet was in der NRW-Kulturpolitik?

Nordrhein-Westfalens kultureller Reichtum liegt vor allem in der Hand stolzer Städte. Diese Tradition ist für eine unvergleichliche Vielfalt verantwortlich: NRW hat unter anderem die dichteste Theaterlandschaft Europas. Gleichzeitig ist der Kommunalisierungsgrad der Kulturausgaben so hoch wie nirgends sonst. Beides zusammen sorgt für massive finanzielle Probleme, strukturelle Krisen und schwer zu durchschauende Mechanismen in der Kulturpolitik. Die Freie Szene hat in diesem Interessensgeflecht nicht selten das Nachsehen. - Doch vor aller Klage und Kritik steht das Wissen um die Verhältnisse.

Warum, wer, was, wie in der Gegenwart entscheiden darf oder auch nicht, wird erst durch den Blick in die Geschichte des Landes wirklich verständlich und damit für Künstlerinnen und Künstler nutzbar. Der kulturpolitische Reporter Peter Grabowski erläutert die Entwicklung von Regeln und Zuständigkeiten in der Kulturförderung Nordrhein-Westfalens von der Entstehung des Landes im Jahr 1946 bis zum Kulturfördergesetz von 2015 – und bringt eine/n intime/n Kenner*in der Materie zum persönlichen Gespräch mit.

Peter Grabowski berichtet als "der kulturpolitische reporter" seit Jahren über Finanzierung und Strukturen der Kulturförderung auf allen staatlichen Ebenen. Er arbeitet vorwiegend für den Öffentlich-Rechtlichen Rundfunk sowie Fachmagazine. Regelmäßig moderiert er außerdem Streitgespräche und Podiumsdiskussionen, zuletzt bei der Kulturkonferenz Ruhr und dem kulturpolitischen Bundeskongress. (Foto: Sabina Sabovic)