Stärke deine Widerstandskraft!
Kennst du das auch? Überall Infos, alles muss schnell beantwortet werden, Handys klingeln unentwegt, all diese Emails, rund um die Uhr erreichbar sein, irgendwo dazwischen Familie, Beziehung, Kinder …?
Man jump
Regelmäßig Üben
Möchtest du deine Kraft wiederentdecken, all die täglichen Belastungen auszuhalten?
Das regelmäßige Übungsseminar nach der Slow Acting Methode von Wolfgang Keuter ist eine einzigartige Möglichkeit, um die eigene Widerstandskraft, die Resilienz zu stärken.
Dabei geht es nicht nur darum, sich auf schwierige Situationen vorzubereiten und diese erfolgreich zu meistern, sondern auch um das Entwickeln einer optimistischen und zuversichtlichen Grundhaltung. Du lernst den bewussten Umgang mit Dir selbst und mit anderen durch gezielte Atem -und Körperübungen vor und auf der Bühne.
Mehr info:
http://www.theaterlabor-traumgesicht-ev.de/workshops/resilienz-samstags/
